两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。具体应注意几点:（1）利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。
5.撩
这种手法与切相似，但切球拍基本是横着移动，而撩球拍是由下往上移动。这一招是专门用于对付搓球及对方削回的球把自已逼倒时采用，是一种过渡性的手段(俗称打"婆娘拳")，但用一两下就必须转换，特别是打削球时被对方逼住可用来自救。
以上五种打法中：
"打"，"拱"是得分的主要手段，"削"是防御手段，而"切"和"撩"是一种为进攻创造条件的过渡手段，只有五者的有机结合，并充分发挥自己的想象力，才能打出更好的效果来。打球的是人，不是球，所以如何打好球靠的不光是技术还有灵觉。这个说起来就有点玄乎了。此步法移动范围大，侧身攻后扑打右方空档，或再从右大角回到反手攻球时常用。
4、场地：乒乓球比赛的场区应不少于14米长，7米宽，4米高。应由0.75米高的同一深色的挡板围起，并与相邻的赛区及观众隔开。规格高的正式赛区每张球台的比赛场地面积为8米×16米。场地内放有球台、球网、球、挡板、裁判桌、裁判椅、计分器等。每张球台至少还要使用2台电子计分牌，决赛时使用4台。电子记分牌安放在乒乓球比赛场地两侧后面或四角，牌上有运动员的姓名、所属国家或地区、时间、各局比分等，使观众在看台上可以清楚地看到显示屏上的比分。二、肘保持相对固定肘不固定，发力不集中，遇到强下旋，就容易下网。体育馆内还有一个所有观众都能看清楚的大电子显示屏，能同时显示所有球台比赛的有关信息。决赛或仅使用一张球台比赛时，裁判员使用话筒，以方便全场观众观看比赛。
握拍方式
乒乓球的握拍方式有两种:直拍和横拍。
欧洲人主要用横拍，因为横板力量较大，且易拉弧圈，符合欧洲人的习惯 。而直板只是亚洲人在用，而且用的人渐少。原因是直板虽较灵活，但力量太小。以前用直板的人会选择正胶快攻，如刘国梁，但这种打法如今已没有了。 总体来说，直板速度快，近台优势;横板力量大，中远台优势。此种让位方法比单步让位法腾出的空间大，利于手臂动作，但无单步让位快。总之是各有千秋。
以上信息由专业从事智能乒乓球发球机生产商的双蛇体育于2024/4/20 11:37:29发布
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